Dzari - Telegram канал
Описание
Канал Dzari о тренировках и здоровье: выводы из многолетнего опыта в зале, роль сна и восстановления, статистика индустрии и видеоразборы.
Канал Dzari о тренировках, здоровье и доказательном подходе к фитнесу.
Содержание — выводы автора из многолетнего опыта тренировок: роль сна и восстановления, типичные ошибки и травмы, отсутствие прогресса у большинства занимающихся. Публикуются ссылки на видеоразборы и статистика по индустрии здоровья и потребления.
У автора есть YouTube-канал, клиника, приложение и марка витаминов — ссылки указаны в описании.
Всего: 32 — сегодня: 1, вчера: 1, неделя: 4 (0% от прошлой недели: 4)
Возможно вам будет интересно
Подобрали для вас похожие телеграм каналы из категории «Здоровье»
