Stretch | Растяжка | Шпагат - Telegram канал
Описание
Канал о растяжке и шпагате: разборы упражнений с техникой выполнения, комплексы на верх и низ, работа с прессом и мотивация к тренировкам.
Stretch — канал команды тренеров о растяжке и подготовке к шпагату.
Содержание — разборы отдельных упражнений с объяснением, за счёт чего они работают, комплексы для заминки после силовой тренировки, разбор частых ошибок в упражнениях на пресс, а также модификации привычных движений со статическими элементами и таймингом.
Автор — @katrineskv, по рекламе — @katrine_re.
Всего: 18 — сегодня: 1, вчера: 1, неделя: 5 (+66% от прошлой недели: 3)
Возможно вам будет интересно
Подобрали для вас похожие телеграм каналы из категории «Здоровье»
